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18年ぶり

2010.04.24 16:33|未分類
18年前、私は18歳でした。
18歳を最後に18年間しなかったこと・・・・・

それは筋トレ!中高時代、陸上競技部だったので、筋トレは毎日のようにしていました。
卒業後、たまにベッドの下に足を突っ込んで腹筋したりもしたけど、継続せず・・・

小豆が入園した今、運動を始めようとKがスイミングに通っているスポーツクラブに入会しました。
パパママ会員はとってもお得なので(旦那は既に入会済み)。

今まで密室で運動するなんて、健康なんだか、不健康なんだか、
ランニングマシンなんて、ハムスターみたいで嘆かわしい。
外でジョギングするのがお金もかかんないし、ベストと思っていた私。

一人暮らし時代には近くの川原を毎朝走っていました。でも2ヶ月ほどで夏が来て暑さに負けた。
そういえば、Kを妊娠前も夜に旦那と走ったことあったけど3日ボーズ。

今でも外を走りたい気持ちはあるけど、あんまりランニング欲をそそるコースが近所にないのと、
走りたい早朝に家を空けるにはまだ子供たちが小さいし、
Kたちも一緒に走れるようになるまではハムスターマシンで妥協しよう。

というのはタテマエ&イイワケで、やっぱ夏は暑いし冬は寒い。日焼けしすぎても困るし。
何より、お酒を辞めたせいか、授乳中の母親級の食欲で無駄なお肉がついてきたし。
痩せたいというより筋トレで引き締めたい。美味しい物を我慢せず食べ続けたい。
もっと体を動かしたい。冷え性、肩こり改善したい。
というわけで、人生初のスポーツクラブです。
新しいウエア、新しいシューズ。
そしてipodを購入。

て、まだ1回しか行ってないんですが。

とりあえず、初日は筋トレメニューを組んでももらって一通りこなし、
エアロビ30分だけしてきました。
エアロビは妊娠中にちょっとやっててめちゃ楽しかった。
そのうち、格闘技を交えたプログラムにも挑戦する予定。楽しみ~

そして次の日、見事に全身筋肉痛。すご~い。
週3くらい午前中ちょっとでも通えたらいいな。
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コメント

1日後か。。

18年筋トレやらんで、筋肉痛が翌日。。
うらやましい筋肉やで、それ。

おっ!!

行動が早いねぇ~♪
あたしも、暖かくなってから…と言い訳をして早8ヶ月(^^;)
子供のいない時間はどうですかぁ~?!

Chunnak
基本的に筋肉質なんやろね。筋肉量や脂肪量、内臓脂肪とか、上下左右のバランスまで分かってしまうという胡散臭い機械で計測すると、私の筋肉と脂肪のバランスは理想に近いらしい。見た目とかなり矛盾してんねん。

はるはる!
GW終わりまでは入会金と、初月会費無料やで~。
紹介ポイントで4000円分の金券もゲット。始めるなら今やで。一緒にエアロビしよ~
子供のいない時間のペース配分がまだできてへんわ。
そわそわ無駄なことして、仕事ちょこちょこしてたらすぐお迎えになるねん。

いいな、いいな。
私も行きたいわ
筋肉欲しいぃぃ

まゆごんさん
キレイに引き締まった筋肉目指しまーす。
GW中暴飲暴食したので・・・

Sounds good!

おおおおおおおwwwwww
まさに私の理想だわっ!
継続は、力なりですよね
応援しています^^
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Author:Jun
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7才息子と5才娘の成長記録も綴ります。

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