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健康? 不健康?

2012.02.24 03:51|未分類
仕事柄、残業が多いです。この業種で会社に勤めていたら終電まで残業とか、泊まり込みの方も多いはず。

私も始めたころは、子供を寝かせてから起き出して夜中2、3時までとか仕事していましたが、
そんな生活が連日続くと、肌はボロボロ、体もボロボロになってしまい・・・
机でウトウトしながらする仕事のクオリティが高いわけなく。。。

これはいかんと、1年ほど前から(2年やっけ?)夜の9時には子供と一緒に就寝。4時起き生活です。
忙しい時は起きる時間をどんどん早め、2時起きも多いこの頃。それでも5時間寝れてます。

仕事の連絡をスカイプでしますが、
こんな時間でもスカイプでは同業者がオンラインです。

AM3時に「おはようございます。お疲れ様です。ぼくは休みますので、あとはよろしくお願いします」
などとメッセージを残してダウンする、フリーの方や、

福岡の会社勤めのOLさんは、毎日のようにデスクに突っ伏して寝てはります。
AM2時にごろに、AM9時までにやっといて、とか無茶苦茶なことを言う人です。

静岡の会社の方は7時台にご出勤。

あ、今日は誰もいない・・・
さみしい。。。

余裕があれば5時から小一時間ランニングに出ます。今日は無理っぽいな。

という生活をしていると、夜中の9時にはめちゃくちゃ眠く、寝付きが悪くて困るということはありません。


というわけで、9時以降にかかってきた電話やメールにすぐにお返事できなくてごめんなさい。
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Author:Jun
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仕事も遊びも楽しんでます!
7才息子と5才娘の成長記録も綴ります。

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